Filet mignon de porc mariné et brocoli

Filet mignon de porc mariné et brocoli

3.0 1 rating

Prep. 15min

Total 1 h 5min

4 portions

Ingredients

1 filet mignon de porc (375 g environ)
1 jus de citron
1 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
800 g de brocoli
600 g d'eau
1 pincée d'ail en poudre

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 255.9 mg

Protein 32.3 g

Calories 1132.5 kJ / 270.7 kcal

Fat 10.4 g

Fiber 5.4 g

Saturated fat 1.8 g

Carbohydrates 14.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Petits plats pour diabétiques 45 Recipes
France

You might also like...

Aiguillettes de canard et purée de potiron à l'orange

45min

Poulet au sirop d'érable et à la moutarde, panais et carottes

1 h 25min

Rôti de porc, sauce au miel et carottes

1 h 20min

Sauté de porc à la moutarde et panais

50min

Filet mignon à la provençale

55min

Blanquette de veau et ses petits légumes

1 h

Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles

25min

Bœuf bourguignon

1 h 40min

Merlu à la vanille et pommes fondantes

No ratings

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

No ratings

Rôti de porc à la moutarde et légumes d'automne

1 h 10min

Bœuf bourguignon (mode cuisson lente)

12 h