Muffins au saumon-légumes-œufs avec le Nester

4.7 12 ratings

Prep. 10min

Total 45min

8 portions

Ingredients

huile végétale pour graisser
60 g de champignons de Paris, frais coupés en deux
60 g de brocoli détaillé en bouquets
80 g de courgette en morceaux (2-3 cm)
30 g d'échalote coupée en deux
100 g de saumon fumé en cubes (1 cm)
30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
5 œufs
120 g de lait
1 c. à café de sel
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
500 g d'eau
un peu de sauce sriracha pour arroser
un peu de graines de sésame noir pour garnir
coriandre, fraîche pour décorer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 14.9 g

Calories 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Fat 5.8 g

Fiber 7.5 g

Carbohydrates 39.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Recipes
Switzerland

You might also like...

Frittata avec le Nester

35min

Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes

45min

Saumon et riz aux champignons

30min

Nouilles de courgettes épicées

10min

Pommes de terre en spirale

1 h 30min

Poulet au citron et au parmesan avec zoodles

30min

Galette de ratatouille

1 h 30min

Coleslaw au Découpe-Minute (TM6)

10min

Salade de concombre à l'aneth

10min

Galette de ratatouille (TM6)

1 h 30min

Saumon aux herbes et citron Sous vide

1 h 40min

Jambalaya au chorizo, crevettes et mangue

3 h