Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- boter, ongezouten of gezouten (van koemelk), om in te vetten, plus extra om op te dienen (facultatief)
- 40 g gepelde walnoten (facultatief)
- 60 g amandelen
- 150 g pompoen, geschild en in stukken gesneden (3-4 cm)
- 1 banaan geschild en in stukken gebroken
- 2 eieren
- 60 g melk
- 100 g bruine suiker (zie Tips)
- 120 g extra vergine olijfolie
- 80 g volkorenbloem zelfrijzend
- 100 g bloem zelfrijzend
- ½ tl kaneel, gemalen
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 1082.9 kJ / 257.8 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Carbohydrates
- 21.6 g
- Fat
- 16.8 g
- Saturated fat
- 2.7 g
- Fiber
- 2.4 g
- Sodium
- 130.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Appel en citroen krans
50min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Flatbread met peer en geitenkaas
3h
Gestoomde Chinese groenten
No ratings
Meloen en komkommer Sour (mocktail)
No ratings
Virgin citroen en tijm cocktail
45min
Roze roerei
No ratings
Simit - Turkse sesam bagel
2h 10min
Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote
No ratings
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
No ratings
Goudbrasem met tapenade, aardappel-knolselderpuree en gemarineerde prinsessenbonen
No ratings
Boekweit met champignons
25min