Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

No ratings

Prep. 15min

Total 40min

4 porții

Ingredients

Dressing cu pătrunjel și chefir

cățel de usturoi
1
frunze de pătrunjel proaspăt
3 fire
avocado bucăți
85 g
chefir
140 g
ulei de măsline extravirgin
55 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
30 g
sare de mare după gust
piper negru măcinat după gust

Legume gătite la aburi

apă
565 g
conopidă buchețele
455 g
morcovi de primăvară tăiați în jumătăți pe lungime
340 g
fasole verde proaspătă curățată
200 g
microplante pentru garnisit

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 120.1 mg

Protein 5.6 g

Calories 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Fat 19 g

Fiber 7.5 g

Saturated fat 3.6 g

Carbohydrates 21.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Boost de bine 11 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Friptură de vită în sânge sous-vide, cu sos béarnaise

2 h 20min

Înghețată cu miere

17 h 45min

Iaurt natural (Fermentat)

12 h 10min

Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)

15min

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

40min

Mac and cheese ușor

40min

Ardei roșii sotați cu ceapă

25min

Concentrat pastă de pui

45min

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

1 h 20min

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

5 h 15min

Înghețată de alune

10 h 20min

Cartofi cu usturoi și chimen

1 h