Frittata de espinaca y poro

Frittata de espinaca y poro

No ratings

Prep. 20min

Total 40min

8 porción

Ingredients

80 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)

de queso manchego
15 g de aceite de oliva extra virgen
200 g de poro sólo la parte blanca y cortada en rodajas
80 g de espinaca baby fresca
6 huevos
30 g de leche
40 g de cebollín cortado en trozos
½ cda de perejil deshidratado
2 g de sal marina
2 g de pimienta negra molida

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 312.8 mg

Protein 10.2 g

Calories 591.6 kJ / 141.4 kcal

Fat 8.9 g

Fiber 0.9 g

Saturated fat 3.4 g

Carbohydrates 5.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Rico y Mediterráneo 5 Recipes
Mexico

You might also like...

Tacos de lengua de res

8 h 15min

Curry vegano de berenjenas

No ratings

Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

No ratings

Wraps Moussaka

No ratings

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

30min

Rosti de papa

40min

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1 h 30min

Magdalenas de parmesano y hierbas

20min

Lasaña de zucchini

50min

Salsa catsup TM6

1 h 15min

Pimientos rellenos

45min

Arroz con pollo panameño

45min