Devices & Accessories
Σοκολατένια μάφινς (χωρίς προσθήκη ζάχαρης)
Prep. 10min
Total 45min
12 κομμάτια
Ingredients
-
αλεύρι110 γρ.
-
κακάο σε σκόνη άγλυκο50 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο μαλακό100 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια (κατά προτίμηση ποικιλίας Medjool), σε κομμάτια150 γρ.
-
γιαούρτι135 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
αυγά, μετρίου μεγέθους2
-
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια1
-
σμέουρα (optional)12
Difficulty
easy
Nutrition per 1 κομμάτι
Protein
3.8 g
Calories
744 kJ /
175 kcal
Fat
9.3 g
Carbohydrates
17.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Χωρίς Ζάχαρη
12 Recipes
International
International
You might also like...
Παγωτό μπανάνα αβοκάντο
5min
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20min
Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά
35min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40min
Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)
2 h
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30min
Στήθη κοτόπουλου (με κόκαλο) με μέλι και λάιμ, και τσάτνεϊ μάνγκο
1 h 15min
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 h 20min
Σιγομαγειρεμένο βοδινό στρογκανόφ με παπαρδέλες
7 h
Ομελέτα με μανιτάρια
40min
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45min