Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw

Κις με μπρόκολο και μπέικον

Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές

Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού

Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες

Βραστά αβγά

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας