Devices & Accessories
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Prep. 15min
Total 50min
4 μερίδες
Ingredients
-
φιλέτα λαβράκι680 - 900 γρ.
-
χυμό λεμονιού (περίπου ½ λεμόνι), και λίγο επιπλέον για το σερβίρισμα15 γρ.
-
λευκό πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
καρότα ξεφλουδισμένα, σε μπαστουνάκια340 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο120 γρ.
-
λευκή πάστα miso (shiro miso)90 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
πατάτες baby ή baby gold, ξεφλουδισμένες και κομμένες στα τέσσερα510 γρ.
-
570 γρ. κολοκυθάκια, με τη φλούδα, καθαρισμένα, κομμένα στα τέσσερα κατά μήκοςφασολάκια, φρέσκα καθαρισμένα340 γρ.
-
αλάτι, ψιλό ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
σχοινόπρασο, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
-
μείγμα από ανάμεικτους κόκκους πιπεριού, φρεσκοαλεσμένους για το γαρνίρισμα
Difficulty
medium
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
44 g
Calories
2469 kJ /
590 kcal
Fat
29 g
Fiber
8 g
Carbohydrates
40 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 Recipes
International
International
You might also like...
Χοιρινά μάγουλα με μπύρα
No ratings
Ομελέτα με μανιτάρια
40min
Μπισκότα λεμονιού
1 h 45min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25min
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55min
Απλός σολομός στον άτμο
30min
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
No ratings
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3 h 15min
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50min
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
45min