![Harira - Sopa de lentilhas com carne Harira - Sopa de lentilhas com carne](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4E49A1DE-7BE9-4CCB-A1C5-DD6E6FC3E75F/Derivates/AB436984-4B51-415D-8F17-58CF5F2ADB05.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g lentilhas verdes
- 1700 g água
- 10 g salsa
- 10 g coentros, mais q.b. p/ guarnecer
- 3 c. chá de sal
- 1 limão, só o sumo
- 30 g azeite
- 5 filamentos de açafrão
- 1 pitada de pimenta
- 2 ossos de vaca pequenos
- 500 g cebola cortada em pedaços pequenos
- 250 g carne de vaca limpa cortada em cubos
- 700 g tomate em pedaços
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1500.5 kJ / 358.6 kcal
- Protein
- 26.6 g
- Carbohydrates
- 40 g
- Fat
- 11.1 g
- Saturated fat
- 3 g
- Fiber
- 7.7 g
- Sodium
- 1289.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Sopa primavera
40min
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8h 50 min
Pastilla - Pastel de pombo
2h
Molho gastric de frutas vermelhas
No ratings
Aperol spritz
No ratings
Sopa laksa
35min
Torta de ricota e goiabada
5h
Sopa de frango e lentilhas
40min
Bolinhos de peixe estilo tailandês
No ratings
Sopa de sabores de Inverno
50min
Caldo de frango e legumes
45min
Canja de feijão-frade
1h