Devices & Accessories
Polenta se špenátem a sýrem
Prep. 25min
Total 1 h
4 porce
Ingredients
-
1 polévková lžíce oleje na vymazání
-
1100 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
-
270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
-
čajová lžička soli plus navíc na dochucení
-
300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
-
400 gramů rajčat na tenké plátky
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů sýru goudy na kousky
-
150 gramů sýra feta na kousky
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porci
Protein
35 g
Calories
2729 kJ /
652 kcal
Fat
32 g
Fiber
6.8 g
Carbohydrates
54 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Veget! Pohoda bez masa
10 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Polentová pizza
1 h
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 h 10min
Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
1 h 25min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4 h 40min
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55min
Falafel
1 h
Špaldová galette s červenou řepou
2 h
Čočkové stew s pancettou
1 h
Musaka z červené čočky
2 h 20min
Jáhlová polévka se zeleninou
35min