Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

4.7 238 ratings
Prep. 10min
Total 15min
5 porcji

Ingredients

  • liści szpinaku, świeżych
    50 g
  • banana pokrojonego na kawałki
    100 g
  • miąższu melona miodowego żółtego, pokrojonego na kawałki
    400 g
  • jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
    150 g
  • wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
    300 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 67 kcal / 281 kJ
Protein 1 g
Fat 0.4 g
Carbohydrates 15 g
Fiber 1.9 g
Saturated fat 0 g
Sodium 21 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...