Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

4.8 239 ratings
Prep. 10min
Total 10min
2 szklanki

Ingredients

  • 200 g melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki
    200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 180 - 200 g bananów pokrojonych na kawałki
  • 100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 50 g liści szpinaku baby, świeżych
    50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g kostek lodu

Difficulty

easy


Nutrition per 1 szklankę

Protein 3.8 g
Calories 534 kJ / 128 kcal
Fat 0.6 g
Carbohydrates 26.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...