Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 5 - 10 g skórki z limonki, otartej bez białych błonek
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g batatów pokrojonych na kawałki
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) - 600 g wody
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kolendry, mielonej
- ¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- 10 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 174.5 kcal / 730.5 kJ
- Protein
- 2.3 g
- Fat
- 6.3 g
- Carbohydrates
- 29.5 g
- Fiber
- 4.5 g
- Saturated fat
- 1.5 g
- Sodium
- 551.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
