Quiche z tofu i szpinakiem

Quiche z tofu i szpinakiem

4.3 110 ratings
Prep. 15min
Total 1 h 50min
8 kawałków

Ingredients

Ciasto
  • mąki pszennej
    250 g
  • margaryny wegańskiej, pokrojonej na kawałki
    120 g
  • wody zimnej
    60 g
  • soli
    ½ łyżeczki
Nadzienie
  • mąki sojowej
    30 g
  • wody ciepłej
    60 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • tofu, miękkiego odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
    400 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • płatków drożdżowych
    10 g
  • skrobi kukurydzianej
    15 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • liści szpinaku baby, świeżych
    200 g
  • bułki tartej wegańskiej
    2 łyżki
  • pomidorków cherry przekrojonych na pół
    10
  • migdałów, w płatkach
    3 łyżki

Nutrition per 1 kawałek

Calories 353 kcal / 1480 kJ
Protein 11 g
Fat 21 g
Carbohydrates 29 g
Fiber 3.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...