Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
280
g bobu, świeżego
or 280 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 500 g wody
- 1 łyżka nasion kolendry
- 1 łyżka nasion kminu rzymskiego
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 10 g liści natki pietruszki, świeżych
- 5 g liści mięty, świeżych
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 40 g mąki pszennej
- 1 łyżka ziaren sezamu
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
- olej, ilość do smażenia falafeli
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 194.7 kJ / 46.5 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Carbohydrates
- 8.3 g
- Fat
- 0.9 g
- Saturated fat
- 0.1 g
- Fiber
- 2.5 g
- Sodium
- 216.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15 min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1h 10 min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14h 20min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9h 30min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 min
Placek z hummusem z cieciorki
20min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10 min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15h