Devices & Accessories
Falafele z bobu i cieciorki
Prep. 40min
Total 50min
16 sztuk
Ingredients
-
280 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego280 g bobu, świeżego
-
500 g wody
-
1 łyżka nasion kolendry
-
1 łyżka nasion kminu rzymskiego
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
5 g liści mięty, świeżych
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
40 g mąki pszennej
-
1 łyżka ziaren sezamu
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
-
olej ilość do smażenia falafeli
Difficulty
medium
Nutrition per 1 sztukę
Sodium
216.9 mg
Protein
2.7 g
Calories
194.7 kJ /
46.5 kcal
Fat
0.9 g
Fiber
2.5 g
Saturated fat
0.1 g
Carbohydrates
8.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DANIA WEGAŃSKIE
9 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1 h 20min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 h
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 h
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1 h 10min
Ragout z marynowanym tofu
1 h 40min
Ziołowy hummus z falafelami
13 h 40min
Szarpany jackfruit BBQ
25min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 h
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 h 10min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 h 15min
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50min
Ragout z soczewicą i burakami
2 h 10min