Devices & Accessories
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
Prep. 10min
Total 20min
4 porcje
Ingredients
-
100 g ziaren sezamu, białego
-
60 g oliwy z oliwek
-
5 g miodu (optional)
-
320 g czerwonych buraków, gotowanych np. z barszczu, pokrojonych na kawałki
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej200 g białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 25 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
5 g skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
½ czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
290.8 mg
Protein
11.5 g
Calories
1671.5 kJ /
399.3 kcal
Fat
31.3 g
Fiber
6.3 g
Saturated fat
25.3 g
Carbohydrates
25.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recipes
Poland
Poland
ZERO WASTE
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Hummus z buraka
1 h
Chłodnik z sałaty z marynowaną rzodkiewką i pesto z liści rzodkiewki
25min
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1 h 10min
Pasta z marchewki z migdałami
15min
Hummus z groszkiem
10min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Hummus z marchewki
1 h 45min
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
4 h 50min
Hummus z buraka
1 h
Hummus z dyni
1 h
Hummus z zielonego groszku
40min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min