
Devices & Accessories
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
Prep. 10min
Total 20min
4 porcje
Ingredients
-
ziaren sezamu, białego100 g
-
oliwy z oliwek60 g
-
miodu (optional)5 g
-
czerwonych buraków, gotowanych np. z barszczu, pokrojonych na kawałki320 g
-
białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej200 g
-
ząbki czosnku2
-
soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego15 - 25 g
-
skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek5 g
-
czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki½
-
soli½ - ¾ łyżeczki
Nutrition per 1 porcję
Calories
399.3 kcal /
1671.5 kJ
Protein
11.5 g
Fat
31.3 g
Carbohydrates
25.3 g
Fiber
6.3 g
Saturated fat
25.3 g
Sodium
290.8 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

LEKKO PO ZDROWIE
20 Recipes
Poland
Poland

ZERO WASTE
10 Recipes
Poland
Poland