![Smoothie śliwkowo-jeżynowe Smoothie śliwkowo-jeżynowe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/01660c3e-07ed-4a84-9724-05a47d83a6f3/Derivates/2e7ea1d1-d31c-47de-b30a-ec358a686ea5.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g śliwek, dojrzałych, pokrojonych na kawałki, mrożonych
- 150 g jeżyn, mrożonych
- 120 g jabłka (ok. 1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 180 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 limonka, ekologiczna, skórka i sok
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 225.9 kJ / 54 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 13.8 g
- Fat
- 0.4 g
- Saturated fat
- 0 g
- Fiber
- 3.7 g
- Sodium
- 2.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Smoothie malina-borówka-banan
15 min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10 min
Smoothie z melona i kiwi
5min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 min
Smoothie z winogron, kiwi i sałaty
10 min
Smoothie energetyczne
10 min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 min