Féroce d'avocat

Féroce d'avocat

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Prep. 10min

Total 30min

6 portions

Ingredients

d'eau
1000 g
de morue dessalée (voir "Conseil(s)")
300 g
d'oignon coupé en deux
100 g
gousses d'ail
4
de piment œil d'oiseau en poudre à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
d'huile d'olive
50 g
avocats
2
le jus de 2 citrons verts
de farine de manioc
50 g

Nutrition per 1 portion

Calories 328 kcal / 1371 kJ

Protein 12.2 g

Fat 24.8 g

Carbohydrates 14 g

Fiber 6.5 g

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