Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 stroužek česneku
- 25 gramů jarní cibulky, na kousky
- 5 gramů petržele, čerstvé
- 5 gramů máty, čerstvé
- 1 citrón, plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
- 100 gramů kuskusu
- 120 gramů vody, vařící
- 100 gramů cherry rajčat, na půlky
- 2 špetky mořské soli
- 2 špetky pepře, mletého
- 2 filety mořského okouna
- ½ čajové lžičky olivového oleje
- 1000 gramů vody, pro vaření v páře
- 150 gramů brokolice
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1287 kJ / 308 kcal
- Protein
- 28.8 g
- Carbohydrates
- 29.1 g
- Fat
- 8.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40min
Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce
30min
Paprika a pórek s balzamikem
30min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30min
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Dip ze sýru feta se zeleninou
15min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min