Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 108 rating

Prep. 10min

Total 15min

4 porzioni

Ingredients

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 6 g

Calories 740 kJ / 177 kcal

Fat 12 g

Fiber 4 g

Carbohydrates 12 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Oggi...broccoli! 5 Recipes
Italy

You might also like...

Insalata di stagione veloce

Insalata di stagione veloce

10min

Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

10min

Insalata verde con mele, lime e vinaigrette

Insalata verde con mele, lime e vinaigrette

15min

Tabulè speziato

Tabulè speziato

2 h 10min

Curry indiano di verdure

Curry indiano di verdure

1 h 10min

Stufato di manzo all’orientale con couscous

Stufato di manzo all’orientale con couscous

40min

Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura

Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura

40min

Insalata con quinoa, pollo e avocado

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45min

Riso basmati e ratatuia di melanzane

Riso basmati e ratatuia di melanzane

1 h

Insalata messicana estiva

Insalata messicana estiva

35min

Verdure al curry

Verdure al curry

1 h

Insalata di barbabietole

Insalata di barbabietole

10min