Devices & Accessories
Spaghetti met tonijn
Prep. 5min
Total 40min
4 porties
Ingredients
-
teentje knoflook volgens eigen smaak½ - 1
-
½ tl scherpe Spaanse peper, vers en zonder zaadjesscherpe Spaanse peper vers en zonder zaadjes1
-
extra vergine olijfolie40 g
-
300 g tonijn in olie (uit blik), zonder vel en in blokjes (3 cm)verse tonijn zonder vel en in blokjes (3 cm)300 g
-
zout + naar believen1 ½ tl
-
kappertjes, gezouten ontzout in koud water30 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse basilicum waarvan de blaadjes gewassen en gedroogd zijn1 takje
-
cherry tomaat in kwartjes, zonder zaden400 g
-
water1200 g
-
spaghettini320 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
26.1 g
Calories
2050 kJ /
490 kcal
Fat
17.3 g
Fiber
4.3 g
Carbohydrates
61.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Gevarieerd koken elke dag
52 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Smoothie bowl met bessen en bramen
10min
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10min
Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen
25min
Turkse moussaka
1 h 10min
Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook
1 h 10min
Koken van basmatirijst
35min
Penne met tonijn
35min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45min
Gestoomde kip op zijn geheel
No ratings
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30min
Gele smoothie bowl
2 h 20min
Groene smoothie
10min