Devices & Accessories
Chicorée mit Hackfleisch, Reis und Tomatensauce
Prep. 20min
Total 1 h
2 Portionen
Ingredients
Chicorée und Reis
-
Feta in Stücken50 g
-
Zwiebel (50 g), halbiert1
-
Rinderhackfleisch100 g
-
Tomatenmark15 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 - 3 Prisen
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Reis, parboiled100 g
-
Chicorée (ca. 300 g)2
Tomatensauce
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl10 g
-
Tomatenmark10 g
-
Tomaten in Stücken150 g
-
gemischte Kräuter, getrocknet½ TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer nach Geschmack2 - 3 Prisen
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
21 g
Calories
1964 kJ /
469 kcal
Fat
19 g
Fiber
4.9 g
Carbohydrates
50 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Leichte Küche
11 Recipes
Germany
Germany
Leichte Küche
11 Recipes
Austria
Austria
You might also like...
Hähnchenbrust im Wirsingmantel
1 h
Balsamico-Schnitzel mit Kartoffeln und Fenchel
40min
Spitzkohlauflauf
1 h 20min
Pesto-Hähnchen
1 h
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45min
Schweinefilet im Zucchinimantel
1 h 15min
Pute mit Mangold und Pilzen
45min
Schweinefilet mit Fenchelgemüse und Champignonweizen
50min
Wirsingrouladen mit Geflügelhack
1 h 50min
Gefüllte Spitzpaprika mit Joghurt-Spinat
1 h
Gefüllte Paprikaschoten
50min
Schweinefilet mediterran mit Blumenkohl und Wildreis
1 h 10min