
Devices & Accessories
Fischfilet-Kräuter-Päckchen
Prep. 10min
Total 35min
1 Portion
Ingredients
-
Knoblauchzehe1
-
Petersilie2 EL
-
Öl1 EL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 ¼ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen1 Prise
-
Fischfilet festfleischig, z.B. Rotbarsch oder Pangasius (150-200 g)1
-
Zucchini in Scheiben (3 mm)1
-
Zitrone unbehandelt2 - 3 Scheiben
-
Pinienkerne1 EL
-
Wasser1000 g
-
Langkornreis parboiled60 g
-
Basilikumblätter, frisch2 EL
Nutrition per 1 Portion
Calories
622 kcal /
2600 kJ
Protein
41 g
Fat
25 g
Carbohydrates
55 g
Fiber
4.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Dinner for One
18 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste
1 h 15min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc
35min
Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe
1 h
Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce
1 h
Thunfischsteak mit Pfeffersauce zu Caesar Salad
25min
Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce
1 h
Fisch-Piccata
1 h
Zander mit Spinat
30min
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
35min
Garnelen und Lachs mit Wermutsauce
35min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25min