Fischfilet-Kräuter-Päckchen

Fischfilet-Kräuter-Päckchen

4.1 65 rating

Prep. 10min

Total 35min

1 Portion

Ingredients

Knoblauchzehe
1
Petersilie
2 EL
Öl
1 EL
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ¼ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
1 Prise
Basilikumblätter, frisch
2 EL
Fischfilet festfleischig, z.B. Rotbarsch oder Pangasius (150-200 g)
1
Zucchini in Scheiben (3 mm)
1
Zitrone unbehandelt
2 - 3 Scheiben
Pinienkerne
1 EL
Wasser
1000 g
Langkornreis parboiled
60 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Protein 41 g

Calories 2600 kJ / 622 kcal

Fat 25 g

Fiber 4.9 g

Carbohydrates 55 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Dinner for One 18 Recipes
Germany

You might also like...

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

45min

Rinderhüfte mit Gemüse

Rinderhüfte mit Gemüse

40min

Garnelensalat

Garnelensalat

25min

Fisch nach indischer Art mit Joghurtsauce, Kartoffeln und Gemüse

Fisch nach indischer Art mit Joghurtsauce, Kartoffeln und Gemüse

1 h

Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln

Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln

25min

Edelfischragout

Edelfischragout

35min

Forellen des Bischofs

Forellen des Bischofs

35min

Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce

Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce

1 h

Gedämpfter Kabeljau

Gedämpfter Kabeljau

35min

Spaghetti mit Garnelen und Paprika-Gurken-Ragout

Spaghetti mit Garnelen und Paprika-Gurken-Ragout

50min

Forellen mit Sauce Hollandaise

Forellen mit Sauce Hollandaise

55min

Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe

Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe

1 h