Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 gramů kokosového mléka
- 400 gramů bílého jogurtu
- 1 banán (cca 100 gramů)
- 100 gramů smetany, min. 30 % tuku (optional)
- 2 polévkové lžíce kokosových hoblin, opražených
- Nutrition
- per 1 sklenice
- Calories
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 24 g
- Fiber
- 1.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Snídaňové smoothie
10 min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min
Mangové lassi
10 min
Zázvorovo-medové dortíky s plátkem mandarinky
1h
Karamelové pralinky s lískovými oříšky
4h 55min
Cannelloni s artyčokovou náplní a rajčatovou omáčkou
No ratings
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 min
Chia jogurtová sklenička
10 min
Citrónový mousse z jogurtu a smetany
2h 40min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
No ratings
Červené smoothie s cornflakes
5 min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min