
Devices & Accessories
Hummus z domowym tahini
Prep. 10min
Total 25min
4 porcje
Ingredients
Tahini
-
ziaren sezamu50 g
-
oleju słonecznikowego30 g
Hummus
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować240 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania hummusu50 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
ząbek czosnku1
-
soli½ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego (optional)¼ - ½ łyżeczki
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Nutrition per 1 porcję
Calories
303.5 kcal /
1269.6 kJ
Protein
5.2 g
Fat
27.4 g
Carbohydrates
11.6 g
Fiber
4.2 g
Saturated fat
3.7 g
Sodium
459.3 mg