Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 łyżka rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 1 łyżka tymianku, świeżego, tylko liście
- 1 łyżka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 70 g cebuli dymki, pokrojonej na kawałki
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 90 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (ok. 150 g każdy)
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 10 g oliwy z oliwek
- 220 g kaszy kuskus
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1924 kJ / 460 kcal
- Protein
- 32 g
- Carbohydrates
- 41 g
- Fat
- 18 g
- Fiber
- 4 g
In Collections
Alternative recipes
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45min
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50min
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1h 20min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1h
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5 min