Devices & Accessories
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
Prep. 20min
Total 45min
2 porcje
Ingredients
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g marchewki pokrojonej w 1 cm paski
-
15 g oliwy z oliwek
-
20 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
1 ząbek czosnku
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
400 g wody
-
250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 2 kawałki (po ok. 125 g każdy)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
211 mg
Protein
31 g
Calories
1762 kJ /
421 kcal
Fat
28 g
Fiber
5.5 g
Saturated fat
7 g
Carbohydrates
9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE KOLACJE
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1 h
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 h 5min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z purée ziemniaczanym
1 h 50min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 h
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40min
Łosoś na parze po azjatycku
1 h
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min