Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

4.7 187 ratings
Prep. 20min
Total 45min
2 porcje

Ingredients

  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
    150 g
  • cebuli pokrojonej w ósemki
    100 g
  • bulwy kopru włoskiego pokrojonej w 1 cm paski
    150 g
  • marchewki pokrojonej w 1 cm paski
    100 g
  • oliwy z oliwek
    15 g
  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    20 g
  • soli
    1 łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • czosnku, granulowanego
    ½ łyżeczki
  • ząbek czosnku
    1
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • koperku, świeżego tylko liście
    5 g
  • wody
    400 g
  • fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 2 kawałki (po ok. 125 g każdy)
    250 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 421 kcal / 1762 kJ
Protein 31 g
Fat 28 g
Carbohydrates 9 g
Fiber 5.5 g
Saturated fat 7 g
Sodium 211 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...