Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem

Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem

4.6 77 ratings
Prep. 15min
Total 40min
6 porcji

Ingredients

Ziołowy ryż
  • wody
    1200 g
  • oleju
    25 g
  • ryżu basmati
    300 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    10 g
  • liści kolendry, świeżych
    10 g
  • ząbki czosnku
    2
  • soli
    1 łyżeczka
Łosoś w sosie mango curry
  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    150 g
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
    10 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oleju
    25 g
  • curry, mielonego
    1 - 2 łyżeczki
  • chili, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • mleczka kokosowego
    400 g
  • mango, dojrzałe pokrojone na kawałki
    1
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
    700 - 800 g
  • sól do oprószenia
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia
  • liście kolendry, świeże do dekoracji
  • limonka pokrojona w ćwiartki, do podania
    1

Nutrition per 1 porcję

Calories 709.7 kcal / 2971.2 kJ
Protein 32.5 g
Fat 40.2 g
Carbohydrates 56.8 g
Fiber 5.2 g
Saturated fat 19 g
Sodium 627.2 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...