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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
Prep. 15min
Total 50min
6 doses
Ingredients
-
azeite100 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
avelã torrada20 g
-
manjericão15 g
-
bifes de frango cortados muito finos (450 g aprox.)10
-
bacon (180 g aprox.)10 fatias de
-
nabiças (50 g aprox.)10 folhas de
-
água1200 g
-
arroz agulha300 g
-
ervilhas descongeladas150 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
1328.3 mg
Protein
72.3 g
Calories
5318.9 kJ /
1271.3 kcal
Fat
86.9 g
Fiber
2.6 g
Saturated fat
22.8 g
Carbohydrates
45.5 g
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