
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Papillote de merluza al curry
- 50 g de cebolla
- 80 g de puerro en rodajas
- 1 ajete en trozos (optional)
- 20 g de aceite de oliva
- 4 lomos de merluza frescos aprox. 400 g (pueden ser congelados)
- 4 pellizcos de sal
- 4 pellizcos de curry en polvo
Guarnición de arroz basmati y brócoli
- 150 g de arroz basmati
- 300 g de agua
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de curry en polvo
- 300 g de ramilletes de brócoli (puede ser congelado)
Salsa al curry
- 150 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 50 g de vino blanco para cocinar (p. ej. El Guiso®)
- 150 g de agua
- 100 g de leche evaporada
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1802 kJ / 431 kcal
- Protein
- 25.75 g
- Carbohydrates
- 37.8 g
- Fat
- 19.66 g
- Fiber
- 4.43 g
In Collections
Alternative recipes
Salmón y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25min
Pechuga de pavo al curry
50min
Lubina con pisto en salsa de puerro
50min
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
30min
Merluza con calabaza y patata
40min
Salmón con salsa de mango, judías verdes y zanahorias
1h
Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado
30min
Salmón tikka con arroz basmati - India
25min
Salmón en piriñaca
35min
Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo
30min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25min