Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 720 g de légumes variés surgelés nature, préalablement décongelés de préférence (voir "Conseil(s)")
- 480 g de filet de cabillaud, coupé en quatre portions
- 4 c. à café de jus de citron
- 4 c. à café de ciboulette fraîche, ciselée
- 1 c. à café de vinaigre balsamique
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g d'eau
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 623 kJ / 147 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Carbohydrates
- 9.5 g
- Fat
- 1.3 g
- Fiber
- 5.3 g
Alternative recipes
Lieu vapeur et couscous au citron vert
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Poisson au curry
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Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55min
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Blanquette de cabillaud
55min
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Pavés de cabillaud, coulis de poivrons
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Saumon vapeur et purée de petits pois
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Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
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Poulet basquaise WW (ex- Weight Watchers®)
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Papillotes de truite, menthe et courgettes
30min
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35min