Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini
Prep. 20min
Total 40min
4 raciones
Ingredients
Salsa tahini
-
1 diente de ajo
-
1 pellizco de comino molido
-
30 g zumo de limón
-
60 g de tahini
-
1 yogur natural
-
1 cucharada de miel1 cucharada de jarabe de arce
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
Quinoa, garbanzos y verduras
-
200 g de quinoa en grano
-
400 g de agua
-
½ cucharadita de sal
-
400 g de garbanzos cocidos (1 tarro), aclarados y escurridos
-
8 dátiles sin hueso
-
200 g ramilletes de brócoli
-
200 g de batatas cortadas en láminas finas de 2 mm
-
200 g de tomates cherry en mitades
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Protein
23.66 g
Calories
2425 kJ /
580 kcal
Fat
20.91 g
Fiber
19 g
Carbohydrates
75.74 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Ideas sencillas
168 Recipes
Spain
Spain
Superfood
13 Recipes
Spain
Spain
You might also like...
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55min
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1 h 50min
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45min
Arroz con verduras y judías rojas
45min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2 h 50min
Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta
50min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40min
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40min
Lentejas y soja con verduras
4 h 50min
Arroz integral con algas, verduras y pollo
55min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40min