Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

No ratings

Prep. 35min

Total 1 h

4 porties

Ingredients

Sardinepakketjes

volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
8
extra vergine olijfolie om in te vetten
zout
4 snuifjes

Sperziebonensalade

eieren
2
water
500 g
verse sperziebonen
500 g
500 g diepgevroren sperziebonen, in stukken
kerstomaten gehalveerd
250 g
lente-uien in dunne reepjes (julienne)
80 g
extra vergine olijfolie
40 g
azijn
15 g
zout
2 - 3 snuifjes

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Fat 21 g

Fiber 3.7 g

Carbohydrates 10 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Recipes
Benelux

You might also like...

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1 h 15min

Geraspte Wortelsalade

10min

Scandinavische brunch

No ratings

Crème karamel (flan)

5 h 30min

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

1 h

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30min

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50min

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55min

Havertaart

No ratings

Taboulé met quinoa en tonijn

40min

Stoofpot van linzen

2 h 35min

Geroerbakte groenten

10min