Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 3 EL Olivenöl
- 1 TL Butter, weich
- 400 g Blattspinat, TK, aufgetaut, leicht ausgedrückt
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 1 Prise Zucker
- 1 TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 425 g), abgetropft
- 2 Stücke Zanderfilet, ohne Haut (à 150 g)
- 2 Prisen Kreuzkümmel, gemahlen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2709 kJ / 645 kcal
- Protein
- 51 g
- Carbohydrates
- 45 g
- Fat
- 24 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce
1h
Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat
40min
Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce
1h 10min
Gewürzgarnelen mit Koriander
25min
Lachsfilets in Sherrysauce
35min
Garnelen-Chili
40min
Fisch-Piccata
1h
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45min
Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch
50min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25min
Lachs mit Zucchinireis
45min
Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce
45min