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Cannelloni au porc, sauce aux légumes
Prep. 30min
Total 1 h
6 portions
Ingredients
Cannelloni
-
80 g de parmesan en cubes (3 cm)
-
2 gousses d'ail
-
150 g d'oignons (1 oignon), coupé en deux
-
3 brins de persil plat frais les feuilles uniquement
-
100 g de chorizo, en morceaux100 g de jambon de Parme en morceaux
-
20 g d'huile d'olive extra vierge
-
500 g de viande de porc hachée
-
1 c. à café de paprika doux
-
50 g de chapelure
-
1 œuf
-
1 c. à café de sel fin selon votre goût
-
1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
-
18 - 22 tubes de cannelloni (pâtes)
-
de l'huile d'olive extra vierge pour graisser
Sauce aux légumes
-
1 gousse d'ail
-
150 g d'oignons (1 oignon), coupé en deux
-
2 brins de persil plat frais les feuilles uniquement
-
2 brins de basilic frais les feuilles uniquement
-
2 pincées d'origan déshydraté, les feuilles uniquement2 brins d'origan frais les feuilles uniquement
-
20 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 de branche de céleri en quartiers
-
100 g de patate douce pelée et en morceaux (4-5 cm)
-
1 carotte en quartiers
-
100 g de courgettes en quartiers
-
100 g de poivron rouge épépiné et en quartiers
-
80 g de vin rouge sec80 g de vin blanc sec
-
½ c. à café de graines de fenouil, séchées
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
400 g de tomates en boîte
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
36.2 g
Calories
2274 kJ /
541 kcal
Fat
23.3 g
Fiber
5.5 g
Carbohydrates
42.7 g
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