Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Dressing
- 20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 80 g oliwy z oliwek
- 10 - 20 g miodu, płynnego
- 1 szczypta soli morskiej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
80
g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
or 80 g liści szpinaku baby, świeżych - 140 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- oliwa z oliwek, ilość do posmarowania folii
- 4 jajka
- 250 - 300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, pokrojonego w 2 cm paski
- sól, ilość do doprawienia łososia
- pieprz czarny, mielony, ilość do doprawienia łososia
- 500 g wody
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1819.5 kJ / 434.6 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Carbohydrates
- 6.8 g
- Fat
- 36.4 g
- Fiber
- 1.1 g
Alternative recipes
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Zielone omleciki z Varomy
40min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35 min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25min
Zielona shakshuka na Varomie
30min