Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżka musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 500 g bobu, świeżego
- 12 pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 12 mini kolb kukurydzy, konserwowych, przekrojonych na pół
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 536.7 kJ / 128.2 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Carbohydrates
- 15.3 g
- Fat
- 5.5 g
- Saturated fat
- 0.8 g
- Fiber
- 5.2 g
- Sodium
- 95 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Gotowanie na parze bobu (300-500 g)
25min
Ratatouille z bobem
1h
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Gotowanie na parze bobu (1000 g)
30min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1h
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45min
Sałatka z białych szparagów
3h
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min