Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

4.6 165 ratings

Prep. 20min

Total 40min

4 porcje

Ingredients

4 filety z pstrąga, ze skórą np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
4 łyżki oliwy z oliwek
3 łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
12 liści mięty, świeżej
12 plastrów cytryn ekologicznej
2 cukinie (ok. 350 g każda)
300 g wody

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 30 g

Calories 1135 kJ / 274 kcal

Fat 15 g

Carbohydrates 4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE OBIADY IV 20 Recipes
Poland

OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Recipes
Poland

W PAPILOTACH 10 Recipes
Poland

You might also like...

Gulasz cielęcy z ziemniakami i jabłkiem

1 h 25min

Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców

25min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)

40min

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

15min

Tatar ze śledzia z kolendrą i mango

55min

Kofty z wołowiny i fety

2 h 30min

Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini

1 h 50min

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25min

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

35min

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

1 h

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

1 h 5min