Devices & Accessories
Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl
Prep. 20min
Total 45min
4 Portionen
Ingredients
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl20 g
-
Blumenkohl (ca. 300 g), in kleinen Röschen½
-
passierte Tomaten (à 500 g)2 Pck.
-
Wasser300 g
-
Bulgur70 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in dünnen Streifen80 g
-
Balsamico, dunkel nach Geschmack20 - 25 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker½ TL
-
Feta zerbröselt200 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
15 g
Calories
1673 kJ /
400 kcal
Fat
22 g
Fiber
8.8 g
Carbohydrates
32 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Pot au Feu von Edelfischen
45min
Andalusische Fischsuppe
50min
Bärlauchsuppe mit Lachs
30min
Spargel-Rucola-Suppe
40min
Forellencremesuppe
40min
Erbsen-Minz-Suppe
40min
Spargel-Dill-Suppe
25min
Fischsuppe mit Gemüse
35min
Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel
1 h
Grüne Gemüsesuppe
35min
Weißwein-Suppe
30min
Fisch-Gemüse-Suppe
40min