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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Clafoutis aux épinards, saumon et feta
Prep. 10min
Total 55min
4 portions
Ingredients
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'échalote coupée en deux
-
10 g de beurre
-
10 g d'huile d'olive
-
200 g de pousses d'épinards frais
-
250 g de saumon frais détaillé en dés
-
150 g de lait
-
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
50 g de fécule de maïs
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
150 g de feta détaillé en dés
-
3 œufs moyens (53-63 g)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1134.7 mg
Protein
30.2 g
Calories
2296.1 kJ /
548.8 kcal
Fat
40.6 g
Fiber
2.2 g
Saturated fat
19.6 g
Carbohydrates
17.8 g
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