Compatible versions
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Śródziemnomorskie skrzydełka
- 2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych
- 5 - 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 12 - 16 skrzydełek z kurczaka
Ziołowo-pomarańczowy ryż
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 2 gałązki oregano, świeżego, tylko liście
- 15 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 1 pomarańcza, pokrojona na ok. 1 cm kawałki
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2096 kJ / 500 kcal
- Protein
- 25 g
- Carbohydrates
- 45 g
- Fat
- 24 g
- Fiber
- 3.1 g
Alternative recipes
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55min
Kurczak po myśliwsku
50min
Kurczak generała Tso
40min
Szynka w marynacie śródziemnomorskiej z brązowym ryżem
1h
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45min
Żeberka wieprzowe z meksykańską salsą pomidorową
50min
Jamajski kurczak jerk
1h 50 min
Żeberka po meksykańsku
15h 10min
Kurczak faszerowany ryżem
2h 50 min
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
2h 15 min
Kurczak po cygańsku
1h 20min
Skrzydełka Buffalo
2h 10min