Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g azeite
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 500 g brócolos cortados em pedaços
- 1 c. sopa de amêndoa laminada
- 800 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
or 1 cubo de caldo de legumes - 200 g leite magro
- Amêndoa laminada q.b. p/ servir
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 224 kJ / 53.5 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 2.1 g
- Saturated fat
- 0.2 g
- Fiber
- 2 g
- Sodium
- 38.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Sopa de brócolos com croutons
1h
Sopa de curgete com cebolinho
40 min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50min
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Creme de curgete e abóbora
50min
Creme de couve-flor
45min
Creme light de brócolos e curgete
35 min
Creme de curgete e manjericão
25min
Creme de curgete e brócolos
35 min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Creme de ervilhas
40 min