Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g azeite
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 500 g brócolos cortados em pedaços
- 1 c. sopa de amêndoa laminada
- 800 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
or 1 cubo de caldo de legumes - 200 g leite magro
- Amêndoa laminada q.b. p/ servir
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 224 kJ / 53.5 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 2.1 g
- Saturated fat
- 0.2 g
- Fiber
- 2 g
- Sodium
- 38.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Creme de brócolos e amêndoa
35min
Creme de ervilhas
40min
Sopa de brócolos com croutons
1h
Sopa de couve-flor e alho assados
1h 10min
Creme de abóbora com caril
35min
Creme de curgete e brócolos
35min
Sopa de ervilhas à alentejana
40min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Creme light de brócolos e curgete
35min
Sopa cremosa de ervilhas
40min