Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g mleka migdałowego
- 30 g masła orzechowego
- 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 30 g białka w proszku, czekoladowego (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (optional)
- 10 - 15 g miodu (optional)
- 6 kostek lodu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1030.6 kJ / 246.2 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Carbohydrates
- 21.6 g
- Fat
- 9.8 g
- Fiber
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 min
Smoothie proteinowe po treningu
10 min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5 min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2h 10min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 min
Zielone smoothie proteinowe
5 min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 min
Smoothie dwukolorowe
10 min
Koktajl mleczny z masłem orzechowym
15 min
Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy
10 min
Koktajl dodający energii
5 min