Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Putenspießchen mit Reis und Zucchini:
- 500 g Putenbrustfilet mit Haut, gewürfelt (3x3 cm)
- 2 EL Sojasauce
- ¼ TL Salz
- 1 EL Curry
- 1200 g Wasser
- 2 Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)
- 300 g Naturreis
- 2 Paprika, gemischt, in Stücken (3x3 cm)
- 400 g Zucchini, in Scheiben
- Kräutersalz
Curry-Senf-Sauce:
- 20 g Butter
- 2 - 3 TL Curry
- 1 TL süßer Senf
- 3 Prisen Pfeffer
- ½ TL Honig
- 1 - 2 TL Zitronensaft
- 100 g Sahne
- Salz
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2475 kJ / 592 kcal
- Protein
- 41 g
- Carbohydrates
- 67 g
- Fat
- 17 g
- Fiber
- 6.3 g
Alternative recipes
Putenmedaillons mit Mozzarella und Basilikumsauce
3h
Schweinefilet im Zucchinimantel
1h 15min
Zucchini mit Paprika-Hack-Füllung, Möhrenreis und Käsesauce
1h
Puten-Spinat-Röllchen mit Ratatouille und Kartoffeln
1h
Putenschnitzel "Chili-Kräuter" mit Gemüse und Reis
2h 40min
Putenrouladen mit Petersilerdäpfeln
1h 15min
Hähnchenfilet mit Balsamico-Tomaten und Kartöffelchen
40min
Schnitzeltopf mit Gnocchi
1h
Puten-Speck-Rouladen mit Kartoffeln und Zwiebel-Senf-Sauce
1h 25min
Puten-Schaschlik mit Reis und Gemüsesauce
2h 45min
Schweinefilet auf Paprikagemüse
55min
Überbackenes Schweineschnitzel mit Kartoffeln
1h 10min