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Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa
Prep. 15min
Total 30min
6 Portionen
Ingredients
-
Zwiebel groß, geviertelt1
-
Mandeln60 g
-
Olivenöl15 g
-
Möhren in Scheiben (2 cm)400 g
-
Ahornsirup30 g
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Wasser30 g
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Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Kardamom, gemahlen1 Prise
-
Weizentortillas (à ca. 70 g)6
-
grüne Salatblätter (z.B. Lollo Rosso)12
-
Käse fettarm (ca. 250 g), z.B. Fol Epi Légère (16% Fett)12 Scheiben
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
20 g
Calories
1982 kJ /
472 kcal
Fat
21 g
Carbohydrates
48 g
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