Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

3.9 116 ratings
Prep. 5min
Total 35min
4 porcje

Ingredients

  • cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • oleju rzepakowego
    30 g
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • czarnuszki
    ½ łyżeczki
  • czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej
    300 g
  • bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
    900 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    15 - 20 g
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
  • oliwa z oliwek do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 362.5 kcal / 1517.7 kJ
Protein 19.8 g
Fat 14.2 g
Carbohydrates 45.2 g
Fiber 7.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...