
Devices & Accessories
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
Prep. 15min
Total 55min
6 porcji
Ingredients
Pieczona ciecierzyca
-
białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)200 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
kminu rzymskiego, mielonego1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
Krem z marchwi z harissą
-
marchewki pokrojonej w 3 cm plastry1000 g
-
cebuli pokrojonej na kawałki100 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek20 g
-
pasty harissa (patrz wskazówka)1 - 2 łyżki
-
czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą90 g
-
wody1000 g
-
koncentratu bulionu warzywnego lub mięsnego, wykonanego w TM1 - 2 łyżeczki
-
sól ilość do smaku
-
pieprz czarny, mielony ilość do smaku
-
kolendra, świeża ilość do dekoracji
Nutrition per 1 porcję
Calories
229.4 kcal /
960.3 kJ
Protein
9.2 g
Fat
10.1 g
Carbohydrates
36 g
Fiber
10.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
10 Recipes
Poland
Poland