Devices & Accessories
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
Prep. 15min
Total 55min
6 porcji
Ingredients
Pieczona ciecierzyca
-
200 g białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Krem z marchwi z harissą
-
1000 g marchewki pokrojonej w 3 cm plastry
-
100 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 łyżki pasty harissa (patrz wskazówka)
-
90 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
-
1000 g wody
-
1 - 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), warzywnego lub mięsnego (na 0,5 l), pokruszone1 - 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego lub mięsnego, wykonanego w TM
-
sól ilość do smaku
-
pieprz czarny, mielony ilość do smaku
-
kolendra, świeża ilość do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
9.2 g
Calories
960.3 kJ /
229.4 kcal
Fat
10.1 g
Fiber
10.1 g
Carbohydrates
36 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40min
Zupa z batatów z pastą curry
25min
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1 h 40min
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Zupa krem z batatów i marchewek
45min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25min