Szybkie chili con carne

Szybkie chili con carne

3.1 401 ratings
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje

Ingredients

  • cebuli przekrojonej na pół
    60 - 70 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
    400 - 450 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    800 g
  • chili, mielonego
    1 - 2 łyżeczki
  • soli
    ¾ - 1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ - ¾ łyżeczki
  • czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (z 2 puszek)
    480 - 500 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 341.2 kcal / 1428.8 kJ
Protein 33.5 g
Fat 16.2 g
Carbohydrates 25.2 g
Fiber 10.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...