Chakalaka

Chakalaka

4.3 130 ratings

Prep. 15min

Total 45min

6 porcji

Ingredients

300 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
1 - 2 łyżeczki suszonych płatków chili
1 - 2 łyżki curry, mielonego
1 - 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
1 - 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ - 1 łyżeczka soli
300 g marchewki pokrojonej w słupki (1 x 8 cm)
30 g melasy z buraka cukrowego
1 łyżeczka musztardy
1 łyżka sosu Worcestershire
600 g krojonych pomidorów, z puszki
50 g wody
150 g czerwonej papryki pokrojonej na ok. 2 cm kawałki
500 g białej fasoli, dużej, z puszki

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 8.8 g

Calories 756.4 kJ / 180.7 kcal

Fat 4.5 g

Fiber 9.1 g

Carbohydrates 35 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

THERMOMIX® SEZONOWO 10 Recipes
Poland

You might also like...

Dal makhani z soczewicy

Dal makhani z soczewicy

50min

Soczewica garam masala z ryżem basmati

Soczewica garam masala z ryżem basmati

1 h 15min

Chana masala

Chana masala

35min

Wegetariańskie chili

Wegetariańskie chili

1 h 5min

Curry ziemniaczane (Ala hodi)

Curry ziemniaczane (Ala hodi)

40min

Grecki gulasz ziemniaczany

Grecki gulasz ziemniaczany

45min

Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)

Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)

35min

Wegańskie chili

Wegańskie chili

40min

Pisto - hiszpański gulasz warzywny

Pisto - hiszpański gulasz warzywny

50min

Zupa gulaszowa z białej fasoli

Zupa gulaszowa z białej fasoli

45min

Wegańskie "chili con carne"

Wegańskie "chili con carne"

1 h

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

30min