Devices & Accessories
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
Prep. 15min
Total 2 h 55min
4 μερίδες
Ingredients
-
θαλασσινό αλάτι, χοντρό100 γρ.
-
φιλέτα λαβράκι (180 γρ. το καθένα)4
-
νερό1800 γρ.
-
λεμόνι σε φέτες½
-
φρέσκο άνηθο4 - 5 κλωνάρια
-
λευκό κρεμμύδικρεμμυδάκι εσαλότ35 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
αγγουράκια καθαρισμένα, κομμένα στη μέση κατά μήκος και, στη συνέχεια, σε χοντρές φέτες250 γρ.
-
αλάτι2 πρέζες
-
φρέσκο σπανάκι σε κομμάτια200 γρ.
-
ελαιόλαδο για το λάδωμαλίγο
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
ταχίνι (αχτύπητο)70 - 90 γρ.
-
φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού35 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο, για γαρνίρισμα20 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
35.4 g
Calories
1738 kJ /
418 kcal
Fat
29.4 g
Carbohydrates
2.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Υγιεινή ζωή!
22 Recipes
International
International
You might also like...
Σιγομαγειρεμένο κρεμώδες στιφάδο γαλοπούλας με μανιτάρια
No ratings
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10 min
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
No ratings
Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό
1 h
Ρίζες λαχανικών με φασόλια
No ratings
Moscow mule κοκτέιλ με μέντα
10 min
Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
No ratings
Πατατοσαλάτα με χταπόδι
1 h
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
1 h 15 min
Κρεμώδης καλαμποκόσουπα (chowder) με κοτόπουλο, Τερίνες με μπρόκολο
1 h 25 min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1 h
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1 h