Devices & Accessories
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
Prep. 15min
Total 2 h 55min
4 μερίδες
Ingredients
-
θαλασσινό αλάτι, χοντρό100 γρ.
-
φιλέτα λαβράκι (180 γρ. το καθένα)4
-
νερό1800 γρ.
-
λεμόνι σε φέτες½
-
φρέσκο άνηθο4 - 5 κλωνάρια
-
λευκό κρεμμύδικρεμμυδάκι εσαλότ35 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
αγγουράκια καθαρισμένα, κομμένα στη μέση κατά μήκος και, στη συνέχεια, σε χοντρές φέτες250 γρ.
-
αλάτι2 πρέζες
-
φρέσκο σπανάκι σε κομμάτια200 γρ.
-
ελαιόλαδο για το λάδωμαλίγο
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
ταχίνι (αχτύπητο)70 - 90 γρ.
-
φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού35 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο, για γαρνίρισμα20 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
35.4 g
Calories
1738 kJ /
418 kcal
Fat
29.4 g
Carbohydrates
2.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Υγιεινή ζωή!
22 Recipes
International
International
You might also like...
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2 h 10min
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1 h 35min
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45min
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40min
Κιμάς - αρνί
No ratings
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40min
Ελαφριά λαζάνια
1 h 35min
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1 h 5min
Ρολά κοτόπουλου με μήλα, γλυκοπατάτες και σάλτσα κάρυ
1 h 25min
Πατατοσαλάτα με χταπόδι
1 h
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min